Saúde da Coluna Vertebral

O corpo é uma ferramenta que está sempre em busca da longevidade. 

As dores na coluna vertebral de modo geral são comuns nos dias de hoje, seja a dor aguda (momentânea) ou dor crônica (permanente), aquela que vem, passa mais está sempre presente. 

 A vida contemporânea e a tecnologia chegaram  juntas e aceleraram nosso padrão corporal, nossa postura. Nosso eixo vai mudando e se transformando, alterando as curvas fisiológicas porque passamos boa parte do tempo adotando um padrão de postura no trabalho, seja ele de um atleta que usa em exaustão seu corpo, ou seja no trabalho estático parado, sentado.  Se não compensarmos e devolvermos esses padrões, nosso corpo sofre e reclama de dor, causando disfunções e desgastes. 

Essa aula “Saúde para coluna” visa focar na estrutura, nossa base, nosso eixo de forma geral, recuperando as disfunções, corrigindo e reabilitando o corpo físico. Libertando através do yoga restaurativo e terapêutico todo processo álgico, de dor. Com a supervisão de uma profissional da área de fisioterapia, habilitado para reabilitação traumato-ortopédica.